Diet Pisang - 1 Cara termudah untuk Menurunkan Berat Badan Jika Anda Melakukannya dengan Benar

 


Diet pisang adalah salah satu cara terbaik dan termudah untuk membantu meningkatkan upaya penurunan berat badan Anda. Ternyata ada banyak versi diet ini... dan saya juga punya versi diet ini. Banyak versi lain dari diet ini tampak konyol dan tidak terlalu praktis.

Ini adalah versi yang mudah digunakan yang akan memberi Anda penurunan berat badan yang lambat dan stabil. Ini bukan diet ekstrim seperti yang Anda bayangkan.

Anda mungkin berpikir bahwa diet pisang terdiri dari makan pisang saja sepanjang hari. Salah! Jelas itu tidak terlalu praktis atau cerdas. Hanya ada 1 aturan utama untuk diet ini dan aturan umum lainnya...

Aturan #1: Makan 1-2 pisang sebelum makan... minimal 3 kali sehari.

Sangat sederhana, ya? Tidak banyak yang harus dipikirkan. Jika Anda makan, Anda akan makan 1-2 pisang sebelum makan. Praktis, mudah, sehat, dan tidak banyak yang perlu diingat.

Sebelum sarapan, makanlah 2 buah pisang. Sebelum makan siang, makanlah 2 buah pisang. Sebelum makan malam, makanlah 1 buah pisang. Jadi Anda makan total 5 buah pisang sehari.

Aturan #2: Makanlah apa pun yang Anda inginkan untuk makanan.

Aturan ini sederhana... makan apa saja yang Anda inginkan, asalkan Anda makan 2 pisang sebelum sarapan, 2 pisang sebelum makan siang, dan 1 pisang sebelum makan malam. Jelas makan lebih sehat dari biasanya akan membantu upaya penurunan berat badan Anda bahkan lebih, tapi itu tidak 100% diperlukan.

Aturan Bonus: Anda dapat mengganti 1 pisang dengan apel sebelum sarapan dan makan siang.

Seperti yang disebutkan, Anda bisa mengganti pisang dengan apel sebelum sarapan dan makan siang. Ini untuk membantu menghilangkan kebosanan yang mungkin terjadi. Tidak ada lagi.

Sejujurnya saya tidak tahu berapa banyak Anda akan kehilangan berat badan ini atau diet lain yang menggunakan pisang, namun Anda harus melihat penurunan berat badan yang stabil. Ini tidak akan terlalu cepat, jadi jika itu yang Anda cari... lupakan diet pisang.

Jika Anda SAKIT dan LELAH untuk mendapatkan saran penurunan berat badan yang membosankan... Anda tahu, seperti "Makan lebih banyak buah dan sayuran, minum 8 gelas air, joging, dan bla bla bla", lalu...

Selengkapnya di program diet sehat untuk mendapatkan informasi tentang diet sehat yang sesuai dengan keinginan anda,

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Peran Vital Geotextile dalam Peningkatan Drainase Tanah dan Sistem Irigasi

Peran Vital Geotextile dalam Peningkatan Drainase Tanah dan Sistem Irigasi Dalam proyek-proyek pengembangan lahan dan pertanian, masalah drainase dan irigasi yang efektif adalah kunci untuk keberhasilan. Geotextile telah membuktikan perannya yang vital dalam meningkatkan drainase tanah dan sistem irigasi dengan mengoptimalkan aliran air, mencegah genangan, dan mendukung pertumbuhan tanaman yang sehat. Mengapa Drainase dan Irigasi Penting? ini penjelasannya menurut  supplier geotextile bandung Drainase yang baik memastikan bahwa air berlebih dapat dikeluarkan dari tanah, mencegah genangan yang dapat merusak tanaman dan infrastruktur. Di sisi lain, irigasi adalah proses pengaliran air ke tanah untuk menjaga kelembaban yang diperlukan bagi pertumbuhan tanaman. Keduanya sangat penting untuk produktivitas pertanian dan keseimbangan lingkungan. Peran Geotextile dalam Peningkatan Drainase: Geotextile berperan dalam meningkatkan drainase dengan dua cara utama: pertama, dengan memisahkan lapisa
Baca selengkapnya

Haruskah Penghapusan Hutang Pajak Menjadi Bagian dari Rencana Keuangan Anda Secara Keseluruhan?

Jika Anda seperti kebanyakan dari kita, maka Anda memiliki rencana keuangan khusus yang Anda coba ikuti hampir setiap bulan. Ini selain anggaran bulanan yang harus Anda siapkan. Timbul pertanyaan, mengingat fakta bahwa pajak tampaknya meningkat, apakah strategi keringanan utang pajak harus menjadi bagian dari rencana ini atau tidak. Tentu saja, tidak ada yang ingin berpikir tentang tidak 
Baca selengkapnya

Peran Pelatihan Kepabeanan dalam Meningkatkan Kualitas Ekspor Indonesia

Peran Pelatihan Kepabeanan dalam Meningkatkan Kualitas Ekspor Indonesia, Ekspor adalah salah satu pilar utama dalam perekonomian Indonesia. Sebagai negara dengan sumber daya alam yang melimpah, Indonesia memiliki potensi besar untuk meningkatkan ekspornya ke pasar internasional. Namun, untuk mencapai hal ini, penting untuk memahami bahwa kualitas produk ekspor sangat penting. Pelatihan kepabeanan memainkan peran kunci dalam meningkatkan kualitas ekspor Indonesia. Mengapa Kualitas Ekspor Penting? Kualitas produk ekspor adalah faktor utama dalam menentukan daya saing dan keberhasilan ekspor suatu negara. Kualitas yang buruk dapat merusak reputasi negara dan membatasi akses ke pasar internasional. Sebaliknya, produk berkualitas tinggi dapat menciptakan peluang ekspor yang lebih besar, membantu meningkatkan pendapatan negara, menciptakan lapangan kerja, dan memajukan sektor industri. Baca Juga :  Membangun Karir dalam Bisnis Ekspor Impor: Manfaat Pelatihan Kepabeanan Peran Pelatihan Kepabe
Baca selengkapnya