Beberapa Minuman Yang Baik Untuk Orang Yang Menderita Penyakit Asam Lambung

 Banyak orang berhasil memicu gejala refluks asam mereka dengan apa yang mereka minum dibandingkan dengan apa yang mereka makan. Banyak minuman sangat asam, terutama minuman seperti soda, kopi, dan teh. Orang juga memiliki kecenderungan untuk mengonsumsi minuman dalam jumlah besar, dan mereka mungkin tidak mengonsumsi makanan dengan harga yang sama. Ada orang yang kurang lebih minum teh atau kopi sepanjang hari, dan akibatnya mereka mungkin mengalami mulas terus-menerus yang berlangsung sepanjang hari. Untungnya, orang tidak perlu secara signifikan mengurangi asupan cairan saat mereka menjalani diet refluks asam. Mereka hanya perlu mengubah pilihan cairan mereka.

Untuk satu hal, penting untuk memilih minuman yang lebih netral pada skala pH. Air adalah pilihan yang baik untuk orang yang menderita sakit maag. Faktanya, beberapa orang menemukan bahwa mereka dapat menghentikan gejala sakit maag dengan meminum air segar yang disaring. Namun, orang tidak harus membatasi diri pada air untuk menjadi lebih baik. Sebagian besar minuman memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga kandungan air dari minuman tertentu bukanlah barometer yang berguna untuk mengetahui seberapa efektif minuman tersebut dalam memerangi refluks asam.

Baca juga di Nutriflakes Makanan untuk Penderita Asam Lambung untuk mendapatkan produk Makanan Penurun Asam Lambung dengan Cepat Aman dan membantu melancarkan pencernaan yang sesuai dengan keinginan anda.

Banyak orang harus melepaskan gelas jus jeruk pagi mereka untuk memerangi mulas. Namun, mereka bisa menggantinya dengan jus apel, jus kubis, atau jus wortel. Buah-buahan dan sayuran ini kurang asam, dan akibatnya, begitu juga jusnya. Beberapa orang juga mengembangkan rasa untuk jus lidah buaya ketika mereka mencoba untuk menghilangkan gejala mulas mereka. Banyak dari jus ini berhasil menjadi lebih bergizi daripada minuman yang orang akan konsumsi sebaliknya, sehingga membuat transisi dapat memiliki banyak manfaat kesehatan bagi pasien yang mencoba untuk mengadopsi diet refluks asam yang tepat.

Orang yang menikmati segelas susu harus menghidupkan kembali kebiasaan itu untuk memerangi mulas. Pilihan susu rendah lemak akan lebih baik bagi orang yang menderita sakit maag, karena lemak dapat memicu gejala sakit maag pada hampir semua orang. Susu skim adalah pilihan yang baik, begitu juga susu kambing. Pilihan ini rendah lemak, tetapi secara signifikan lebih netral dalam hal pH daripada kebanyakan minuman. Mereka harus membantu orang menenangkan perut mereka.

Pilihan ini juga cenderung relatif rendah kalori namun tetap memiliki profil nutrisi yang sama dengan jenis susu lainnya. Orang mungkin menemukan bahwa kesehatan mereka secara keseluruhan akan meningkat dengan cara lain dengan memotong minuman tertentu dari makanan mereka, karena minuman ini cenderung menjadi sumber lemak dan gula yang luar biasa. Orang-orang dapat memecahkan banyak masalah sekaligus dengan langkah-langkah ini.